2006-02-02から1日間の記事一覧

週間モーニング ちょっと頭の良くなるコラム

「頭は使えば使うほど良くなる」ということは医学的にも立証されている。頭を刺激する行為として最近の話題は音読、計算などがあるが「歩く」という行為も簡単かつ有効である。 ウォーキングをすれば、体全体の血行が良くなり、脳にもたくさんの血液が循環し…