L25 No.71
中国や米国に“買い負け”て日本で魚が食べられなくなる!?
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痩せにくいのは代謝が悪いから？“代謝のいい生活”を１週間実践してみた
３つのポイント。「速めウォーキングで全身の筋肉を使うべし！」「体内からの冷えは大敵！なるべく温かい飲食物を」「睡眠時間は６時間以上 午後１０時〜午前２時には就寝を！」
コーヒーを飲まないようにして12時までに眠りにつくようにしてみよう
ときめき…乙女ゴロク
普通じゃねぇのが オマエの普通だろ
『ヤマトナデシコ七変化』より
