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TRY360 2009

途中でGPSが電池切れとなったので記録されている情報を書くとこんな感じ。

Time: 13:54:55, Distance: 321.17 km,Avg Speed: 23.1 km/h, Avg Heart Rate: 127 bpm

峠もあったので本日はこちらも

Elevation Gain: 2,848 m, Total Calories: 13,582 C


事前の調整で膝周りの痛みがあったのでググってみたらちょうどよい記事があったのでそれを参考にサドル高調整してみた。


千葉―直江津360km 1dayツーリング 『TRY360』 - terke: to spring into the air
膝痛とサドル高の関係 - wigglin' bloggin'